Descripción
Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor
Como health coach mi misión es apoyarte y asesorarte para que puedas descubrir desde dónde comenzar tu proceso de transformación y cómo hacer cambios sostenibles y duraderos para lograr tus objetivos de bienestar.
Los 5 Pilares
- Nutrición
- Hidratación
- Descanso
- Meditación
- Ejercicio
Lifestyle wellness
Transforma tu vida, recupera tu energía, aprende a vivir de manera saludable
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste el curso de cocina saludable para toda la familia?
El curso está diseñado para que toda la familia aprenda a cocinar de forma saludable y deliciosa. Como tu Health Coach personal, te enseñaré técnicas de cocina fáciles de seguir y recetas nutritivas que todos podrán disfrutar.
¿Es necesario tener experiencia previa en la cocina para tomar este curso?
No hace falta ser un experto en la cocina. El curso es súper fácil y accesible para todos, incluso si estás empezando. Las recetas y técnicas están pensadas para que toda la familia, desde los niños hasta los adultos, puedan participar y disfrutar juntos.
¿Qué beneficios obtendrá mi familia de este curso?
¿Qué tipo de recetas aprenderás en el curso?
Exploraremos juntos recetas saludables para el desayuno, almuerzo, merienda y cena, todas adaptadas para que sean fáciles de hacer en familia. Aprenderás platos nutritivos que incluyen ingredientes frescos y naturales, con opciones para todos los gustos y necesidades dietéticas.
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