Descripción
Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor
Como health coach mi misión es apoyarte y asesorarte para que puedas descubrir desde dónde comenzar tu proceso de transformación y cómo hacer cambios sostenibles y duraderos para lograr tus objetivos de bienestar.
Los 5 Pilares
- Nutrición
- Hidratación
- Descanso
- Meditación
- Ejercicio
Lifestyle wellness
Transforma tu vida, recupera tu energía, aprende a vivir de manera saludable
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye el programa personalizado de Health Coach?
Mi programa de consulta personalizada como Health Coach incluye una sesión de 50 minutos y la atención personalizada durante 15 días vía Whatsapp para resolver tus dudas, motivarte y acompañarte en tu proceso.
¿A quiénes va dirigido la consulta personalizada como Health Coach?
El programa personalizado va dirigido a cualquier persona que desee mejorar su bienestar, adoptar hábitos saludables en su vida diaria y alcanzar metas respecto a mejorar su salud, alimentación, aprender a gestionar el estrés y dormir mejor.
¿Qué áreas se trabajan en el programa personalizado?
¿Qué resultados vas a obtener con el programa personalizado?
Una vez empecemos a trabajar juntos los pilares fundamentales obtendrás mayor energía diaria, mejorar tu relación con la comida, disfrutar de un sueño de calidad, reducción del estrés y, por supuesto, mejorar tu bienestar en general y autoestima.
¿Qué debes preparar antes de tu consulta personalizada?
Es útil que reflexiones sobre tus objetivos y principales preocupaciones relacionadas con tu salud y bienestar. También puedes anotar dudas o preguntas específicas que quieras tratar durante la sesión.
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