Descripción
Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor
Como health coach mi misión es apoyarte y asesorarte para que puedas descubrir desde dónde comenzar tu proceso de transformación y cómo hacer cambios sostenibles y duraderos para lograr tus objetivos de bienestar.
Los 5 Pilares
- Nutrición
- Hidratación
- Descanso
- Meditación
- Ejercicio
Lifestyle wellness
Transforma tu vida, recupera tu energía, aprende a vivir de manera saludable
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste el taller de compra saludable?
Es un taller donde aprenderás a hacer compras más saludables. Como tu Health Coach personal, te enseñaré a leer etiquetas, elegir productos nutritivos y tomar decisiones que mejoren tu bienestar en cada visita al supermercado.
¿Por qué es importante realizar compras saludables?
Es importante realizar compras saludables porque lo que consumimos impacta directamente en nuestra salud. Juntos, aprenderemos a elegir aquellos alimentos más nutritivos que te ayudarán a sentirte mejor, tener más energía y prevenir enfermedades.
¿ A quiénes va dirigido el taller?
¿Qué aprenderás con el curso de comprar saludable?
Durante el taller aprenderás a leer etiquetas, identificar productos saludables, evitar aquellos productos ultraprocesados y planificar tus compras para favorecer tu salud.
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